如果在两性生活中有一方出现性冷淡，那么对于双方性生活质量的影响势必是很严重的，想象一下，他(她)欲火中烧，费劲心思挑逗，希望能够挑起你的热情，结果你却毫无反应，这无异于一盆冷水当面泼下，对于伴侣的心理造成很大的伤害，那么，是什么原因导致性冷淡的出现呢?
一、情绪：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。
二、营养：营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。
三、嗜烟酒：长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。
四、药物：长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。
性冷淡的发生和很多因素有关，有的人是从小留下的阴影，有的则是在后天的环境中形成，但是无论是何种原因导致，在夫妻生活中性冷淡是肯定不行的，因此一旦发现自己性欲低下，一定要积极的查明原因解决问题，这样才能够维持婚姻的长久。
