一粒米养百样人，一百个人，可能会有一百个不同的睡姿，可谓多姿多彩。抛开养生保健的角度，睡觉当然是哪个睡姿舒服就怎么睡。可是如果告诉你，某些睡姿不当会影响男性生育，你还会喜欢怎么睡就怎么睡吗?今天就说说趴着睡这种姿势会影响男性生育这回事。
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。
健康宝宝的先决条件，必须是健康的精子和卵子结合的结晶。可是，工作压力、环境污染及性病等因素导致男性播种能力呈逐年下降的趋势。由于认识上的误区以及生活习惯而导致的男性不育是完全可以避免和预防的。
如果你曾经喜欢趴着睡觉，今天起，就要开始改变姿势了，不管是从生育健康的角度还是男性保健的角度，趴着睡觉都基本没有好处，既然这样，何不换个健康睡姿?
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