生活中很多人对粥都属于无法抗拒的，尤其在早餐或者晚饭喝点粥最适宜肠胃了。男人在工作劳累之余难免都会引起男性性冷淡的症状，提高性欲的粥完全可以让男性在生活饮食之中解决疾病困扰，日常六款美味壮阳养生粥增性福，让男人越来越强。
男人们不一定要等到自己有了男性性冷淡症状才开始治疗，通过平时提高性欲的粥不仅预防疾病，还可以做好保养。日常六款美味壮阳养生粥增性福。
桂圆粟米粥
桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。
核桃粥
核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固精，补肾壮阳,润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。
芡实粥
芡实30—50克，粳米100—200克。将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年人食用。
山药栗子粥
山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。
生姜大枣粥
鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。
胡萝卜粥
新鲜胡萝卜50克，粳米200克。胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢熬。它有健胃补脾、助消化作用。
日常六款美味壮阳养生粥增性福都包括，生姜大枣，胡萝卜，山药栗子，核桃桂圆，这些都是有益男人身体的食物。经常食用提高性欲的粥解决男性性冷淡问题。
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