作为男人，最重要的就是强健的体魄，才能更好的工作，生活中也能让妻子感到安全，同样“那方面”的能力自然也是越强越好，那如何才能让男人更性福呢?养生专家给大家提供了几种食物，帮助男人提升性能力。小编提醒，频繁自慰可是为降低性能力的哦！
No1.生蚝
这是经典的自然春药。生蚝具有高含量的zinc(锌)，这东西能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。同时它还含有dopamine(多巴胺)，这是一种能够提高性欲的激素。
建议吃法：和冰块柠檬混吃
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No2.鸡蛋
鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。
建议吃法：白水煮鸡蛋
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No3.芹菜
芹菜是一种神奇的蔬菜(在这方面)，因为它包含androsterone(男性荷尔蒙的一种)，这种androsterone 能够通过汗水排除，同时MM 感觉到也会更加兴奋。
建议吃法:生吃或榨汁
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No4.香蕉
香蕉含有bromelain enzyme(菠萝酶)，这东西可以提高性欲，治疗阳痿。
建议吃法：貌似只能生吃
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No5.无花果
无花果富含氨基酸，也能够提高性欲，同时它们还能够提高耐力。
建议吃法：吃新鲜的
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No6.大蒜
大蒜里含有allicin，它能够增强器官血液流动。但是这玩意都味道，所以吃它时，还得附带口香糖。
建议吃法：大蒜味道太重，吃完记得刷牙哦
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No7.鳄梨
鳄梨富含叶酸，有助于新城代谢，从而让你获得更多的能量。其中的维生素B6以及钾，分别能增加男性和女性的性欲。
建议吃法：生吃。。。
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No8.动物肝脏
肝能够让性欲下降得更慢。
建议吃法：煎之，配以洋葱、香料、橄榄油。
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No9.巧克力
巧克力含有theobromine(可可碱)和phenylethylamine，能够让人产生‘恋爱’的感觉，当然MM 最爱巧克力也是它入选原因之一。
建议吃法：一起分享，体验恋爱的感觉
以上九种食物都是能够帮助男人，在爱爱过程中更好的发挥，为男人性福加分，不妨尝试一下。
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