别让呼噜夺走男人的健康

  睡觉打呼噜,不仅影响别人休息,自身的健康也有影响,严重起来,甚至会出现猝死情况。那么男人为什么会打呼噜呢?男人打呼噜怎么办?如何预防打呼噜?下面小编告诉你答案,去下文看看吧!

  打呼噜的原因

  鼻部异常

  鼻部有生理性异常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。还有颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻,在晚上睡眠时更为严重,引起打鼾。

  咽喉部疾病

  除了鼻部异常会引起打鼾,咽喉部疾病也会导致打鼾。如扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等,这些疾病引起咽喉狭窄,呼吸不畅,从而产生鼾声。

  呼吸暂停

  因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是:睡眠时张大嘴呼吸,有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关,与其他原因引起的打鼾相比,此种程度要更严重。

2024-10-10 16:52:01

Related Articles

男人亚健康该怎么吃怎么补

男人到了中年以后衰退现象逐渐明显,通常多表现出情绪低落,失眠并且健忘,注意力不集中等,这一般是属于亚健康,通常亚健康表现的症状会被人认为是劳累导致的,通常不去理会,却不知对我们的健康是有很大的威胁的,下面大家就和小编一起了解下男人亚健康该怎么吃怎么补吧. 1.补充维生素B6:维生素B6有助于提高人体免疫力,可预防皮肤癌.肾结石等.它还能分解高半胱氨酸,此酸是脑中风的危险因素之一.男士一天需要2毫克维生素B6,相当于2根大香蕉的含量.含维生素B6较多的食物还有鸡肉.肝脏.马铃薯.梨等. 2.维生素

男人的健康饮食有什么呢

男人是非常的关注健康的,我们知道男人的健康和男性饮食有密切的联系,所以男人一定要健康的饮食,因为健康的饮食能够让男人维护自己的身体健康,很多的食物都能让男人保证健康. 健康的饮食很重要,增强肌体的耐力的非常多,铬有助于促进胆固醇的代谢,增强肌体的耐力,促进肌肉的生成,避免多余的脂肪.活动量较大的男士一天需要100-200微克的铬.如此剂量的铬是很难从食物中获取的,因此建议男士们服用含有铬的药物制剂(如复合维生素和矿物质)或饮用啤酒. 富含纤维的食物对我们有很大的好处,植物纤维的主要作用在于能加速

男人亚健康会有哪些症状呢?

男人亚健康会有哪些症状呢?身处的社会这个大环境下,每天接触的人接触的事.工作上的起起落落,生活中的大小事物都让我们无时无刻不在忙碌不在思考.而在这些事情中男人可能要分担这更多的一份责任,亚健康这个词也就这样形成了.到底男性该如何预防亚健康呢? 当生活失衡已成事实,何必遮遮掩掩?男性朋友不妨和下列的健康问题对照一下,如果有以下问题,赶紧锻炼或去治疗,想办法找回自己的健康. 症状1."三高"疾病最容易找到这种肥胖人群 走在街头,腆着啤酒肚的男人越来越多,很多年轻人也早早挺上了大肚子.啤酒肚

男人保持健康的几点要领

尽管我们现在的生活跟之前相比可以说是发生了很大的变化,我们也用上了很多高档的进口的用品,但是在这样的一个情况下,男人们身上所承担的压力也是在不断的增加的,很多的男性在这样的情况之下不重视养生保健,不把疾病当一回事.这样下去的话,对于男性的身体健康的负担是很大的,见天我们就从男性保健方面来说一说男人保持健康的要领. 胸口痛一定要去检查 干体力活或运动后,有些男性会出现胸口痛的情况,一般情况下,休息片刻胸痛会停止,但应提高警惕,这可能是心脏病的早期症状,最好去医院检查一下. 注意隐秘的睾丸癌 20岁

负面情绪会导致男人亚健康

现代人的生活多姿多彩,这也让很多的男性自我感觉良好,殊不知这样的生活中方式很多容易让人处在亚健康的状态,尤其是受到一些不良情绪的影响时候,这样的症状就会更加的严重.下面看看导致男人亚健康的原因. 一.健康心理的愚盲状态 人类在发展过程中,健康标准已经历3个进化阶段:搏杀及生存力量,抗拒和医治疾病,防病治病意识增强.问题是,大多数中年人易忽略自身的机体与心理健康状态,因为心理健康是隐形的.人们往往对自身身体外形乃至衣着面貌.住行排场极为关注,大多数人的健康意识仍是停留在灾病与身体伤痛的感性阶段,对

帮助男人走向健康的是有什么

帮助男人走向健康的是有什么
健康是对我们正常生活和工作最大的帮助,所以男人一直都追求着自己身体的健康,拥有一定健康的身体是非常幸福的事情,所以男性饮食就必须要健康,因为男人饮食的健康是我们身体健康的基础,生活中有很多让男人健康的食物 让男人健康的食物有很多,猕猴桃就是其中的一种,就是那种小的.多毛的水果.每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃,可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半.可以把危险降低36%. 除了水果能给我们带来健康,菠菜也会给我们带来健康的,再次提醒你多吃菠菜.英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可

护送男人走向健康的食物有什么

护送男人走向健康的食物有什么
每个人都渴望有健康的身体,尤其是男人,男人知道很多关于健康的保健常识,而且他们也非常关注与养生节目,从而他们得知自己的健康和自己的饮食有很大的联系,生活中让男人健康的食物有很多,你们知道哪些食物可以护送男人走向健康吗? 健康的食物有很多,胡萝卜就是其中的一种,含有丰富的钾,有降压作用.富含胡萝卜素的胡萝卜还能提升抵抗力,抑制细胞恶化,防癌. 男人多吃大蒜给自己的好处也是非常多的,大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌.男性多吃可改善体质并强身.大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益.为了让它发挥

肥胖是男人亚健康的杀手之一

我们所在的环境越来越多的问题导致很多人都觉得亚健康很正常,不健康才值得关注.虽然这样的戏谑是有点自嘲讽刺的意味,但是也由此看出,亚健康的人群是多么广泛.而肥胖更是成为男人亚健康的杀手之一. 一.男性亚健康已成社会问题 2004年12月,中华医学会的一份调查报告显示,男性预期寿命要比女性短6年;35岁以下男性患高血压的风险远高于女性.有关资料同时显示,男女预期寿命的差距将会越来越大,男性患高血压.糖尿病的比例也逐年上升. 2005年10月,中国医师协会和北京慈济健康体检中心也公布了一项职业男性健康

男人怎样健康地保护肾脏

男人怎样健康地保护肾脏
随着社会节奏越来越快,男人的紧张工作.学习等情况,给男人的身心健康会造成一定的损伤,出现种种病理表现,如心脑血管疾病,特别是出现腰腿酸软.乏力等肾虚的情况,不仅影响男人正常的工作.学习.生活,而且影响人体的健康,对于生理功能造成损害.肾脏对于男性而言至关重要.男人怎样健康地保护肾脏呢? 男人在酒后不宜喝浓茶.很多人认为酒后饮用浓茶能够解酒,这实际上是一种误解,不仅不能够有效解酒,反而损伤肾脏. 在日常生活中饮食不宜过咸.饮食过咸的食物,导致人体吸收过量盐分,出现血压升高的情况,致使肾脏没有正常的